Takie pożywne śniadanie doda Wam energii na cały dzień!
Bo przecież samo kiwi to prawdziwa BOMBA WITAMINOWA!!
Do tego otręby - źródło błonnika!
Jogurt naturalny - bo nie dosładzany!
No i słodkie gruszki, żeby w życiu było milej :)
Może być zarówno pysznym śniadaniem, jak i wspaniałym deserem!
Składniki:
- otręby granulowane ( u mnie z truskawkami)
- 1 kiwi
- mały jogurt naturalny
- 1/2 gruszki
Przyrządzenie:
Na dół miseczki, czy też kieliszka, szklanki (co tam macie pod ręką) wysypujemy trochę otrębów.
Na to dajemy 2 łyżki jogurtu naturalnego, później pokrojone w drobną kosteczkę kiwi.
Znów dajemy 2 łyżki jogurtu, trochę otrębów i na wierzch drobno pokrojoną gruszkę.
takie wariacje owocowo-jogurtowe uwielbiam!:)
OdpowiedzUsuń