piątek, 5 lipca 2013

Pierś z kurczaka z warzywami

Dziś przepis na pierś z kurczaka zamarynowaną w sosie sojowym z czosnkiem i sosiku z warzywkami :)

Składniki:
  • Pierś z kurczaka
  • Sos sojowy
  • 2 ząbki czosnku
  • Seler naciowy
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • 1/2  selera
  • 1/2 puszki groszku konserwowego
  • 1 pomidor
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • pieprz
  • szczypta soli
  • papryka ostra
  • olej lub oliwa

Przygotowanie:
Na początek zajmijmy się piersią, bo musimy ją zamarynować.
Więc kroimy ją w kostkę, zalewamy odrobiną sosu sojowego i wyciskamy czosnek przez praskę.
Wymieszać pierś w marynacie i odstawić do lodówki.
Teraz kolej na zrobienie bulionu warzywnego.
Obieramy marchewki, pietruszkę i seler oraz kroimy seler naciowy i wstawiamy bulion, do którego dodajemy dosłownie szczyptę soli.
Pierś z kurczaka smażymy na złoty kolor, po czym zalewamy bulionem.
Warzywa z bulionu kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnię.
Dodajemy pokrojonego w kostkę pomidora i doprawiamy pieprzem oraz ostra papryką.
Następnie do naszego sosu wlewamy łyżkę sosu sojowego.
Całość zagęścić koncentratem pomidorowym.

Podajemy z makaronem lub ryżem :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz